Zaboravite apotekarske gelove koji samo hlade kožu
Prestanite da bacate novac na ‘brzodelujuće’ kreme iz reklama koje mirišu na veštačku mentu i obećavaju čuda. To je marketinška laž. Ti proizvodi su dizajnirani da iritiraju vaše nerve osećajem hladnoće, maskirajući bol dok on ne prođe sam od sebe. Vi zaslužujete melem koji prodire u dubinu tkiva, a ne onaj koji samo stvara privremenu senzaciju na površini. Ako ste proveli dan u radionici praveći zid za alat ili ste rvali sa džakovima cementa, vaši mišići nisu samo umorni – oni su upaljeni. Ovaj vodič će vas naučiti kako da napravite formulaciju koja koristi čistu hemiju prirode da bi zaustavila upalu. Materijali će vas koštati manje od 800 dinara, a dobićete količinu koja bi u prodavnici koštala preko 4.000 dinara. Do 150. reči ovog teksta znaćete tačno zašto su vam potrebni pčelinji vosak, ljuta paprika i strpljenje.
Fizika prodiranja: Zašto vašem mišiću treba mast, a ne voda
Komercijalni losioni su puni vode (akva). Voda isparava i hladi, ali ne prenosi lekovite supstance kroz lipidnu barijeru kože. Da biste stigli do mišića, potreban vam je nosač koji koža prepoznaje. Tu na scenu stupa ulje. Ulje ne isparava; ono sedi na koži i polako ‘gura’ aktivne sastojke unutra. Kada nanosite ovaj domaći melem, osetićete njegovu težinu. Gust je. Masan je. I tako treba da bude. Ako želite nešto što se ‘brzo upija i ne ostavlja trag’, kupite hemiju u tubi. Ako želite da ujutru možete da se savijete bez jauka, napravite ovo. Sličnu logiku koristili smo kada smo pravili melem za strije sa kokosovim uljem, ali ovde dodajemo ‘tešku artiljeriju’ za bolove.
WARNING: Rad sa ljutom paprikom (kapsaicinom) zahteva maksimalan oprez. Ako dodirnete oči ili sluzokožu prstima kojima ste mešali melem, osetićete pečenje koje može trajati satima. Kapsaicin izaziva privremenu upalu nervnih završetaka kako bi ‘ispraznio’ supstancu P – glasnika bola u vašem telu. Nosite rukavice ili operite ruke tri puta nakon nanošenja.
Gde nabaviti pčelinji vosak a da vas ne prevare
Nemojte kupovati ‘kozmetički’ vosak u fensi pakovanjima od 50 grama. To je precenjeno i često pomešano sa parafinom. Pravi majstor ide na lokalnu pijacu kod prodavca meda. Tražite ‘devičanski vosak’ ili još bolje – poklopčiće (operkulum). Taj vosak miriše na košnicu, na polen i na težak rad. Miris je opor, slatkast i pomalo ‘prljav’. Kada ga otopite, treba da ostavlja zlatni trag na posudi. Pčelinji vosak ovde nije samo zgušnjivač; on je izolator koji zadržava toplotu vašeg tela iznad bolnog mesta, delujući kao mikrotalasna terapija koja traje satima. Ako ste ikada sakupljali koprivu za čaj, znate da priroda daje najjače alate onima koji znaju gde da gledaju.
Protokol kuvanja: Zašto je 62 stepena magična cifra
Pčelinji vosak se topi na oko 62-64 stepena Celzijusa. Ako pređete 70 stepeni, uništavate lekovita svojstva maslinovog ulja i eteričnih ulja koja ćete dodati kasnije. Koristite metodu ‘ben-mari’ (kuvanje na pari). Donja šerpa sa ključalom vodom, gornja sa vašim sastojcima. Nikada, ali apsolutno nikada, ne stavljajte ulje direktno na ringlu. Ulje će početi da dimi, razviće kancerogene materije i vaš melem će smrdeti na zagoreli pomfrit. Koristite termometar. Ja sam potrošio 12 minuta polako mešajući vosak dok se nije potpuno sjedinio sa uljem, pazeći da temperatura ne skoči. Strpljenje je alat isto kao i čekić.
Sastojci koje vaša koža želi da popije
Za jednu ozbiljnu teglu (cca 200ml) treba vam: 150ml devičanskog maslinovog ulja, 30g pčelinjeg voska, 1 kašičica ljute paprike u prahu (što ljuća, to bolja) i 10 kapi eteričnog ulja nane ili eukaliptusa. Maslinovo ulje mora biti tamno, zeleno i mirisati na voće. Ako miriše na ništa, to je rafinisano smeće. Kapsaicin iz paprike je ono što ‘otključava’ vaše mišiće. On ubrzava cirkulaciju tako agresivno da ćete osetiti kako vam koža pulsira. To je zvuk izlečenja. Sličan efekat postižemo kada se pravi melem od nane, ali paprika dodaje tu neophodnu toplotu.
Da li melem mora da se čuva u frižideru?
Ne. Pravilno napravljen melem koji ne sadrži vodu može da stoji na sobnoj temperaturi i do 12 meseci. Voda je ta koja kvari proizvode jer omogućava razvoj buđi. Pošto je ovo 100% masna formulacija, konzervansi vam nisu potrebni. Ipak, držite ga dalje od direktnog sunca. Sunce oksidira ulja i čini ih užeglim. Ako osetite miris starog kartona, bacite ga.
Anatomija jednog neuspeha: Kada se melem ubuđa
Najveća greška koju početnici prave je korišćenje vlažnih biljaka. Ako ubacite svež cvet kantariona ili nevena u ulje i odmah ga zatvorite, napravili ste bombu od buđi. Voda iz biljke će potonuti na dno, a posle dve nedelje vaš melem će postati crn i sluzav. To je kraj. Ako koristite biljke, one moraju biti ‘krckavo’ suve. Svaka kap vode u vašoj tegli je neprijatelj. Ja sam jednom uništio seriju od 2 litra ulja jer sam žurio i nisam dobro osušio posuđe. Ne budite ja. Obrišite sve papirnim ubrusom pre nego što počnete.
Zašto nikada ne smete stavljati melem na otvorene rane
Ovo je melem za mišiće, tetive i zglobove. Ako ga stavite na ogrebotinu, osetićete pakao na zemlji zbog paprike. Kapsaicin na otvorenoj rani izaziva ekstremnu iritaciju. Takođe, izbegavajte nanošenje odmah nakon tuširanja vrelom vodom. Pore su vam tada previše otvorene i intenzitet toplote melema može biti nepodnošljiv. Sačekajte 20 minuta da se koža smiri. DIY kozmetika nije igračkica; to je primenjena farmakologija. Čak i kad pravite melem od rosopasa, morate poštovati jačinu aktivnih sastojaka.
Koji pčelinji vosak je najbolji za DIY kozmetiku?
Najbolji je onaj koji je najmenje obrađen. Žuti vosak je bogat vitaminom A i polenom. Beli vosak je izbeljen hemijskim putem i izgubio je polovinu svojih blagodeti. Ako vosak nema miris, nije pravi. Ja uvek tražim vosak od ‘zaperaka’ – to je najčistiji vosak koji pčele grade van ramova. On je krt, puca pod prstima i miriše na leto. Koristite ga i za drvo ako vam ostane viška; drveni poslužavnik premazan ovim voskom traje decenijama.
Nauka iza bola: Kako Capsicum uništava signale
Hajde da pričamo o hemiji. Kapsaicin se vezuje za TRPV1 receptore u vašim tkivima. Ti receptori su inače zaduženi za detekciju toplote. Kada nanesete melem, mozak dobija signal: ‘Ovde je jako toplo!’. Kao odgovor, mozak šalje naređenje da se krvni sudovi prošire kako bi ohladili to mesto. Ta navala sveže, kiseonikom bogate krvi je ono što zapravo leči mišić i ispira mlečnu kiselinu koja se nakupila tokom rada. To je biomehanika u vašoj kuhinji. Ne treba vam doktor nauka da biste razumeli da cirkulacija leči sve. Ako ste ranije pili čaj od korena koprive za cirkulaciju, ovo je isti princip, samo spolja.
Završni sloj: Pakovanje i čuvanje
Kada sipate tečni melem u teglice, ostavite ih otvorene dok se potpuno ne ohlade. Ako ih zatvorite dok su tople, kondenzacija će se stvoriti na poklopcu i pasti nazad u melem. Sećate se šta smo rekli o vodi? Voda je smrt. Melem će se stvrdnjavati oko 30 minuta. Treba da bude gladak, bez grudvica. Ako je previše tvrd, sledeći put dodajte više ulja. Ako je previše tečan, dodajte više voska. Nema savršenog recepta jer svaki vosak ima drugu tačku topljenja. Vi ste majstor, prilagodite se materijalu. Vaša leđa će vam biti zahvalna već sutra ujutru. Ovaj proces zahteva vreme, ali rezultat je moćniji od bilo čega što možete kupiti u apoteci sa receptom ili bez njega.