Prestanite da bacate novac na ‘revolucionarne’ gelove za akne koji mirišu na laboratoriju i isušuju vam kožu do tačke pucanja. To je marketinška prevara koja vam prodaje jeftin alkohol upakovan u skupu plastiku. Ako želite lice koje ne izgleda kao da je prošlo kroz hemijski piling u černobiljskom stilu, morate da se vratite hemiji koju pčele usavršavaju milionima godina. Vi kontrolišete sastojke. Vi znate šta stavljate na svoje pore. Vaša koža će vam ili zahvaliti ili će buknuti ako ovo uradite pogrešno. Sirovi med nije samo sladak; on je biološko oružje protiv bakterija. Za manje od 500 dinara možete napraviti tretman koji šije bilo koji brendirani serum. 
Zašto je vaš med iz samoposluge verovatno obično smeće
Većina onoga što vidite na policama marketa je pasterizovani sirup, a ne pravi med. Da bi med bio lek protiv bubuljica, mora biti sirov (raw). Pasterizacija ubija enzime poput glukoza-oksidaze koji proizvode prirodni vodonika-peroksid – upravo onaj sastojak koji ubija Propionibacterium acnes. Pravi med miriše na polje, težak je i kristališe se. Ako je vaš med bistar i tečan kao voda usred zime, bacite ga u kantu. Ne šalim se. Taj šećerni sirup će samo nahraniti bakterije na vašem licu i napraviti još veći haos. Kupujte od pčelara, tamo gde je tegla zamrljana voskom i gde vidite komadiće polena. To je prava stvar.
Hemija lepljivosti: Zašto pčelinja medicina radi
Ovde ne pričamo o magiji, već o fizici i biologiji. Med ima nizak pH (oko 3.2 do 4.5), što je dovoljno kiselo da inhibira rast većine patogena. Ali prava moć leži u njegovoj osmolarnosti. Med ima toliko visok sadržaj šećera, a tako malo vode, da bukvalno isisava vlagu iz bakterija kroz proces osmoze. One dehidriraju i umiru.
VAŽNO UPOZORENJE: Pre nego što slatku smesu razmažete po celom licu, uradite test na malom delu kože iza uva. Alergija na polen ili pčelinji otrov može izazvati anafilaktički šok ili ozbiljan dermatitis. Ako osetite peckanje koje nije podnošljivo ili vidite naglo crvenilo, momentalno isperite hladnom vodom. 120 minuta čekanja na testu može vas spasiti nedelja oporavka od osipa.
Protokol mešanja: Maska koja zapravo izvlači gnoj
Zaboravite na kašike od nerđajućeg čelika. Metal može reagovati sa kiselinama u medu i smanjiti njegovu potentnost. Koristite drvenu ili plastičnu špatulu.
Da li med sme da se greje u mikrotalasnoj?
Ne. Nikako. Ako ga zagrejete iznad 40°C, uništili ste sve živo u njemu. On postaje običan lepak. Ako je med previše tvrd, stavite teglu u posudu sa mlakom vodom. Polako. Budite strpljivi.
Recept koji ‘izgara’ bubuljice
Pomešajte dve kašike sirovog meda sa jednom kašičicom cejlonskog cimeta. Cimet deluje kao abraziv i dodatni antimikrobni agens, ali pazite – on ‘žari’. Osetićete toplotu. To je protok krvi koji juri ka površini kože. Ako imate osetljivu kožu, smanjite cimet na pola. Smesa treba da bude gusta, tamna i da miriše na božićne kolače, ali da bude lepljiva kao katran.
Anatomija promašaja: Šta će se desiti ako budete lenji
Najveća greška koju možete da napravite je da masku isperete prebrzo. Potrebno je najmanje 20 minuta da osmoza odradi svoj posao. Ako je skinete posle 5 minuta, samo ste se umazali bez ikakvog efekta. Druga greška: korišćenje običnog kuhinjskog cimeta koji je često pun punioca. Koristite isključivo Cejlonski cimet (Cinnamomum verum). Obična Kasija može izazvati opekotine kod nekih ljudi. Video sam ljude koji završe sa licem crvenim kao paradajz jer su hteli da uštede 200 dinara. Nemojte biti taj lik.
Šta raditi kada se sve završi?
Ispiranje je proces. Ne trljajte lice peškirom kao da pokušavate da skinete rđu sa ograde. Ispljuskajte lice mlakom vodom dok se lepljivost potpuno ne izgubi. Koža će biti blago crvena – to je dobro, to je cirkulacija. Nakon toga, možete naneti malo shea putera ili domaćeg melema da umirite pore. Ako vam je ostalo viška materijala, ne bacajte ga. Ova smesa može stajati u frižideru nedeljama jer je med prirodni konzervans. Za dodatnu negu tela, pogledajte kako se pravi melem sa kokosovim uljem, ali njega držite dalje od lica ako ste skloni aknama jer je komedogen. Pobedite hemijsku industriju u sopstvenoj kuhinji. Jeftino je, grubo je, ali radi posao bolje od bilo čega što su vam prodali u reklami od 30 sekundi.