Home » Kako napraviti kutak za meditaciju koji će vas oplemeniti

Kako napraviti kutak za meditaciju koji će vas oplemeniti

Pokušali ste da meditirate na staroj stolici dok vam veš stoji na glavi, a komšija pali bušilicu. Ne ide. YouTube guru će vam reći da kupite jastuk od 200 evra i ‘povežete se sa kosmosom’. Lažu vas. Da biste zaista smirili glavu, treba vam čvrsta struktura, a ne skupi rekviziti. Ovaj kutak nije ukras za Instagram, već alat za preživljavanje svakodnevice. Uzmite metar u ruke. Počinjemo.

Pronalaženje ‘mrtvog’ ugla koji zapravo služi svrsi

Odaberite deo sobe gde niko ne prolazi i gde nema direktnog udara promaje. Izbegavajte mesta pored radijatora koji krcka ili frižidera koji bruji. Treba vam kvadrat metar i po sa metar i po. Očistite taj prostor do samog parketa. Ako planirate da tu smestite i knjige, pogledajte kako napraviti kućnu biblioteku koja se uklapa u miran ambijent. Pod mora biti ravan. Libela ne laže, a vaše koleno će osetiti svaki milimetar nagiba nakon deset minuta sedenja. [PHOTO: Snimak praznog ugla sobe sa libelom na podu koja pokazuje savršenu ravan]

Podna izolacija: Borba protiv hladnog betona i krckanja parketa

Postavite sloj plute ili stare vune pre bilo kakvog tepiha. Beton izvlači toplotu iz vaših zglobova brže nego što mislite. Ne nasedajte na priče o tankim joga prostirkama; one su za skakanje, ne za mirno sedenje. Ja koristim dvoslojni sistem: tvrda pena kao baza, a preko nje grubi lan ili juta. Juta miriše na zemlju i radionicu, ne na kinesku plastiku. Ako želite dodatnu udobnost, možete sami napraviti unikatne ukrasne jastuke koji su dovoljno čvrsti da podrže donji deo leđa. Slather (namažite) lepak za drvo na ivice drvene platforme ako je pravite, jer ne želite da škripi dok pokušavate da ućutkate misli.

WARNING: Ako bušite rupe za police u blizini utičnica, koristite detektor za kablove. Udar struje od 220V u mokre ruke nakon pranja poda nije iskustvo koje želite.

Svetlo koje ne prži mrežnjaču

Instalirajte indirektno osvetljenje jačine maksimalno 3000 Kelvina. Direktni lusteri su za operacione sale, ne za meditaciju. Sakrijte LED traku iza drvene letve koju ste prethodno išmirglali granulacijom 120. Drvo mora biti glatko pod prstima, bez krhotina. And (I) nemojte koristiti pametne sijalice koje menjaju boje kao u diskoteci. Jedna topla, stabilna tačka je sve što vam treba. [PHOTO: Detalj skrivene LED trake iza drvene letve sa fokusom na teksturu drveta] Izbegavajte plastične maske. One žute vremenom i ispuštaju miris paljevine kad se pregreju.

Anatomija neuspeha: Zašto vaš kutak postaje skladište za peglu

Najveća greška je postavljanje kutka u višenamensku sobu bez pregrade. Ako vidite dasku za peglanje dok žmurite, niste završili posao. Napravite paravan od recikliranog drveta ili teških zavesa. Tkanina mora biti teška bar 300 grama po kvadratu da bi zaustavila zvuk. Ako imate problem sa vazduhom, ubacite kućne cvetove koji filtriraju toksine. Bez kiseonika, mozak se uspavljuje, a vi ne meditirate, nego dremanjem gubite vreme. Don’t skip this (Ne preskačite ovo).

Zašto prirodni materijali pobeđuju sintetiku (Nauka o statičkom elektricitetu)

Sintetički tepisi generišu statički elektricitet koji skuplja prašinu direktno u vaše nozdrve dok duboko dišete. Prirodni lan i pamuk su elektrostatički neutralni. PVA lepak koji koristite za fiksiranje letvica prodire u celulozna vlakna drveta i stvara vezu koja je jača od samog drveta jer se molekuli prepliću. To je fizika, ne magija. Ako želite estetski detalj, naučite kako se prave slike od sušenog cveća i postavite jednu u visini očiju. Miris suve trave je bolji od bilo kog veštačkog osveživača. [PHOTO: Makro snimak teksture lana i sušenog cveća na zidu]

Zidovi koji ne odjekuju: Trik sa filcom

Zalepite table od filca na zidove ako je soba prazna i ‘zvoni’. Odjek kvari fokus. Filc se ne lepi običnim lepkom, već poliuretanskim koji ostaje fleksibilan. Ako koristite kruti lepak, on će vremenom puknuti zbog mikrovibracija u zgradi. Gurnite (Jam) materijal u uglove čvrsto. Nema mesta za vazdušne džepove. Svaki džep je potencijalno leglo za moljce. Budite pedantni. Vaš mir zavisi od toga koliko ste se oznojili dok ste ovo sklapali. Sednite tek kad sve bude fiksirano. Gotovo.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to Top