Kupovni jastuk za meditaciju, onaj što ga zovu ‘zafu’, koštaće vas između 4.500 i 8.000 dinara u domaćim prodavnicama. To je suluda cena za parče platna napunjeno ljuspama. Vaša stara, isprana pamučna posteljina koja godinama skuplja prašinu u ormaru vredi više nego taj precenjeni rekvizit jer je pamuk već ‘odradio’ svoje, omekšao je i neće se skupiti pri prvom pranju. Ako imate makaze, konac i malo strpljenja, vaš novi kutak za mir biće spreman za manje od dva sata, a koštaće vas tačno nula dinara. Vi posedujete sve što je potrebno, samo treba da naučite kako da to sklopite bez greške.
Zašto je isprani pamuk bolji od skupog platna iz prodavnice
Stara posteljina ima teksturu koju nov materijal ne može da kopira. Godine pranja su istanjile vlakna taman toliko da budu mekana na dodir, ali su zadržala čvrstinu tkanja koja sprečava da se jastuk deformiše. Kada sedite na meditaciji 20 ili 30 minuta, ne želite grubu sintetiku pod sobom. Želite materijal koji diše. Miris starog pamuka je neutralan, za razliku od onog specifičnog mirisa nove tekstilne farbe koji često izaziva glavobolju tokom dubokog disanja. Ako želite da vaš novi jastuk miriše još bolje, možete ga oprati koristeći domaći sapun pre nego što počnete sa krojenjem. Gruba tekstura lana ili gustog pamuka pod prstima daje vam onaj osećaj stabilnosti koji vam je potreban kada pokušavate da umirite misli. Ali, ne zalećite se. Ako je posteljina toliko istanjena da se providi, jastuk će pući pod vašom težinom. Birajte one delove čaršava koji nisu bili direktno pod leđima godinama.
Geometrija mira: Kako iskrojiti savršen krug bez šestara
Zaboravite na komplikovane krojačke lenjire. Za klasičan zafu jastuk potrebna su vam dva kruga prečnika 35 centimetara i jedna dugačka traka za stranice. Iskoristite običan kuhinjski poklopac od najveće šerpe koju imate. Prislonite ga na posteljinu i ocrtajte krug običnom kredom ili parčetom suvog sapuna. Sapunicu ćete lakše oprati kasnije, a ostavlja oštar trag. Traka koja spaja ova dva kruga mora biti dugačka oko 110 centimetara i široka 20 centimetara. Imajte na umu da će jastuk, kada ga napunite, biti nešto niži zbog težine vašeg tela. 
Da li je šivaća mašina neophodna?
Ne. Iako će mašina ubrzati proces, ručno šivenje ‘povratnim bodom’ je zapravo jače i dugotrajnije za ovakve projekte. Ako ste već savladali heklanje za početnike, vaš osećaj za rad sa nitima je već razvijen. Ručni rad vam omogućava da bolje kontrolišete nabore na stranicama jastuka, što je ključno za onaj autentični ‘harmonika’ izgled zafu jastuka.
Zašto se šavovi raspadaju: Anatomija neuspeha
Najveća greška koju amateri prave je korišćenje običnog konca za krpljenje čarapa. Jastuk za meditaciju trpi ogroman pritisak vazduha i težine u trenutku kada sedate na njega. Ako koristite tanak konac, šavovi će se ‘nasmejati’ i ljuspice heljde ili čime god punite jastuk će početi da cure po tepihu nakon trećeg korišćenja. To izgleda grozno, a čišćenje je noćna mora. Koristite deblji, poliesterski konac ili ga udvostručite. Svaki spoj mora biti prošiven barem dva puta. Zamislite da gradite rezervoar pod pritiskom, a ne ukrasni jastučić za kauč. Držite bodove sitnim. Što je bod manji, to je pritisak ravnomernije raspoređen. Ako preskočite ovaj korak, jastuk će trajati mesec dana. Nemojte to sebi da radite.
UPOZORENJE: Nikada ne koristite običnu vatu ili sunđer za punjenje. Ovi materijali se sabijaju u roku od pet minuta i završićete sedeći na podu, što stvara pritisak na trtičnu kost i može dovesti do ozbiljnih bolova u donjem delu leđa.
Punjenje koje čuva kičmu: Heljda ili pirinač?
Pravi jastuk za meditaciju se puni ljuspicama heljde ili spelte. Zašto? Zato što se one ponašaju kao tečni pesak. One se pomeraju dok ne nađu savršen oblik vaših sedalnih kostiju, a zatim se zaključaju na mestu. Ako nemate pristup ljuspicama, možete koristiti sitne komadiće tkanine od ostatka te iste posteljine, ali proces će biti duži. Možete čak dodati i malo osušene lavande unutra. Dok šijete, čućete ono suvo ‘šuštanje’ materijala – to je zvuk koji vas polako uvodi u proces kreiranja. Ako planirate da svoj napredak beležite, kao što se radi kada se pravi domaći dnevnik, videćete da je sam proces šivenja zapravo prva meditacija koju ćete obaviti.
Tehnika faltanja: Tajna profesionalnog izgleda
Da bi jastuk bio okrugao i čvrst, traku od 110 cm morate ‘nabrati’ ili napraviti falte dok je spajate sa krugovima. To je onaj deo gde većina ljudi odustane. Svakih 5 centimetara napravite mali preklop od 1 centimetar i učvrstite ga čiodom. Osetićete pod prstima kako materijal postaje deblji i otporniji. To je momenat kada vaša stara posteljina prestaje da bude krpa i postaje funkcionalan alat. Nemojte žuriti. Ubodite prst čiodom, opsujte ako treba, ali ne preskačite falte. One daju jastuku visinu i sprečavaju da se spljošti kao palačinka. Ako želite da ga dodatno ukrasite, možete uraditi diskretan vez na platnu pre punjenja.
Kako održavati jastuk od starih materijala?
Dobra strana korišćenja stare posteljine je što je ona već prošla stotine ciklusa pranja. Neće izbledeti niti se skupiti. Ipak, nemojte prati ceo jastuk sa punjenjem unutra. Napravite mali rajsferšlus na strani ili ostavite otvor koji možete lako otvoriti i zatvoriti ‘skrivenim bodom’. Ljuspe heljde ne smeju da se pokvase jer će ubuđati. Vaš jastuk je živ organizam, brinite o njemu kao o alatu, a ne kao o igrački.
Zašto ovo radite sami?
Osim uštede od par hiljada dinara, rad sa tekstilom koji već ima istoriju u vašem domu stvara emotivnu vezu sa vašom praksom meditacije. Svaki put kada sednete na taj jastuk, znaćete da ste ga sami stvorili, da ste spasili materijal od deponije i da niste podržali masovnu industriju jeftinog tekstila. To je krug održivosti koji počinje u vašoj dnevnoj sobi. Zatvorite taj krug danas.