Zaboravite na kupovne gelove koji samo ‘hlade’ kožu
Prestanite da bacate novac na ‘magične’ kreme iz apoteke koje mirišu na mentol i ništa drugo. Ako mislite da će taj osećaj hladnoće rešiti upaljeni nerv duboko u vašem donjem delu leđa, varate se. To je marketinška varka koja samo maskira receptore na površini kože, dok išijas nastavlja da vas ‘seče’ pri svakom pokretu. Vi ne trebate osveženje, vama je potrebna hemijska penetracija alkaloida u tkivo. Ovaj vodič će vam pokazati kako da u sopstvenoj kuhinji, uz pomoć vatre i strpljenja, napravite melem koji deluje na ćelijskom nivou.
Zašto pčelinji vosak mora biti ‘devičanski’ a ne onaj iz dekorativnih sveća
Osnova svakog pravog majstorskog melema je vosak, ali ne bilo kakav. Ako koristite parafinske sveće, slobodno odmah bacite sve u kantu. Parafin je nusproizvod nafte; on pravi nepropusni film koji guši kožu. Potreban vam je neprečišćeni, žuti pčelinji vosak direktno od pčelara. Kada ga uzmete u ruku, on mora da bude blago lepljiv pod prstima i da miriše na polen i staro drvo. Taj vosak služi kao transportni sistem. On drži ulja na mestu, ali dozvoljava vašim porama da ‘uvuku’ aktivne sastojke tamo gde su najpotrebniji.
UPOZORENJE: Nikada ne zagrevajte vosak na direktnom plamenu. Tačka paljenja pčelinjeg voska je oko 200°C, ali on počinje da gubi lekovita svojstva već na 85°C. Ako vidite da se puši, uništili ste šaržu. Koristite isključivo tehniku ‘ben-mari’ (kuvanje na pari).
Gavez nije igračka: Kako izvući sluz bez uništavanja aktivnih materija
Glavna zvezda ovog recepta je koren gaveza (Symphytum officinale). Stari travar Mile iz podnožja Suvobora mi je jednom rekao: ‘Gavez ne leči, on tera kosti da se same sastave’. Gavez sadrži alantoin, supstancu koja podstiče rast ćelija i regeneraciju vezivnog tkiva. Ali, koren je tvrd i drvenast. Ako ga samo ubacite u ulje, niste uradili ništa. Morate ga narendati dok je svež, a taj proces je prljav i naporan. Vaši prsti će biti crni, a miris će vas podsećati na vlažnu zemlju i korenje starog hrasta. To je miris koji želite. Pomešajte ga sa maslinovim uljem (ekstra devičanskim, ne onim za prženje) i ostavite da se ‘krčka’ na minimalnoj temperaturi najmanje 4 sata. Ulje će postati gusto, skoro sirupasto.
Sličan pristup smo koristili i kada smo pravili melem za urasle nokte, jer gavez nema premca u smirivanju dubokih upala.
Hemija prodiranja: Zašto dodajemo kapsaicin?
Da bi melem stigao do išijadičnog nerva, potreban nam je ‘provokator’. Tu na scenu stupa ljuta paprika, tačnije kapsaicin. On deluje kao vazodilatator – širi krvne sudove i ubrzava cirkulaciju. To bukvalno ‘otvara vrata’ gavezu da prođe dublje. Osetićete blago peckanje. To nije iritacija; to je hemijski signal vašem telu da pošalje krv u upaljeno područje. Ako vam je koža preosetljiva, smanjite dozu paprike, ali je nemojte izbaciti. Bez nje, ovo je samo skupa mast za ruke.
Da li smem da koristim ovaj melem više puta dnevno?
Da, ali budite oprezni sa odećom. Zbog visokog sadržaja ulja i voska, melem ostavlja trajne fleke na posteljini. Moja preporuka je da nakon mazanja bolno mesto uvijete u pamučnu krpu ili staru majicu koju vam nije žao da upropastite. Toplota koju će zadržati ta tkanina dodatno će pojačati dejstvo kapsaicina.
Anatomija neuspeha: Kako uništiti melem za 30 sekundi
Najteži deo nije sakupljanje sastojaka, već kontrola temperature. Najveća greška koju početnici prave je nestrpljenje. Ako pojačate vatru da bi se vosak brže istopio, dogodiće se proces degradacije lipida. Ulje će postati užeglo, a alantoin iz gaveza će se denaturisati. Rezultat? Dobili ste smrdljivu, crnu masu koja nema nikakvo lekovito dejstvo. Ja sam lično bacio tri ture pre nego što sam shvatio da ‘minimalna vatra’ na mom šporetu znači da jedva vidim plamen. Ako proces ne traje barem pet sati, niste uradili posao kako treba. Strpljenje je alat, baš kao i rendaljka ili posuda.
Zašto ovo radi bolje od hemije: Fizika apsorpcije
Nauka iza ovoga je jednostavna: naša koža je lipofilna. To znači da lakše propušta materije koje su rastvorene u mastima nego one u vodi. Većina kupovnih preparata je na bazi vode (gelovi). Ovaj domaći melem je čista mast. On se integriše sa vašim sebumom i polako ‘ispušta’ lekovite materije tokom 8 do 12 sati. To je kao da imate stalnu infuziju gaveza direktno u mišić koji pritiska nerv. Baš kao što melem sa đumbirom pomaže zglobovima, ovaj sa gavezom je usmeren na duboku regeneraciju tkiva oko išijadičnog nerva.
Skladištenje i rok trajanja
Ovaj melem nema konzervanse. To znači da je osetljiv na svetlost i vlagu. Čuvajte ga u tamnim staklenim teglicama. Plastika je loš izbor jer esencijalna ulja (ako ih dodate, poput ruzmarina ili kleke) mogu polako da je nagrizaju. U frižideru može da stoji i do godinu dana, ali sumnjam da će vam toliko trajati. Čim vaši ukućani osete da vas leđa više ne ‘koče’ ujutru, teglica će brzo nestati.
Šta ako nemam svež gavez?
Možete koristiti i sušeni koren, ali ga morate prethodno rehidrirati u malo tople vode pre nego što ga sjedinite sa uljem. Sušeni koren je kao sušena opeka – treba mu vremena da se ‘otvori’. Ipak, uvek glasam za svežu iskopinu. Postoji nešto u tom soku koji iscuri čim zasečete koren što se ne može zameniti procesom sušenja. Kao i kod svakog zanata, kvalitet sirovine određuje krajnji rezultat. Ne štedite na trudu da nađete pravu biljku.