jabukovo sirceKao jedan od osnovnih simbola zdravlja i vitalnosti uzimana je voćka jabuka zbog svog prijatnog ukusa i prvenstveno ljekovitog dejstva na organizam. Pored širokih mogućnosti korišćenja ovog voća u domaćinstvu i prehrani, jabukovo sirće se izdvaja kao poseban proizvod koji bi se trebao svakodnevno unositi u organizam zbog ljekovitih dejstava. Koje su to karakteristike koje krase ovaj napitak, koje vrste postoje i kako ga napraviti u svome domu?

Objavljeno u Hrana & Piće

kako izracunati plodne daneSvaka žena trebala bi da vodi bilješke svakoga mjeseca o menstrualnom ciklusu, obilnosti i dužini trajanja. Možete sami napraviti kalendar na godišnjem nivou i pratiti vaš ciklus, ili jednostavno zatražite od ginekologa ili u apoteci taj mali karton na kojem se nalaze sva uputstva. Plodni dani su neraskidivim nitima povezani sa vašim ciklusom i da biste ih izracunali, morate da vodite kalendar. Od davnina su poznate priče o tome da je jasno kada je žena najplodnija, da se to sve može zaključiti po različitom raspoloženju.

Objavljeno u Zdravlje

poboljsati pamcenjeDa li se zapitate kako ne možete da se sjetite imena neke važne osobe, šta ste radili juče u podne ili koji je zadnji film koji ste gledali u kinu, a možete da se sjetite nekih drugih, sitnih događaja ili detalja koji vam se čine daleko ne bitniji za vaš život? Problemi sa pamćenjem nisu uvijek ozbiljan znak da nešto nije uredu niti moraju imati organsku osnovu, ali svakako su znak usporavanja moždane aktivnosti (što se dešava prilikom starenja) i može često da nas izbaci iz takta.

Objavljeno u Zdravlje

trenuci ciste srecePrvo I glavno, BUDITE REALISTIČNI! Niko nije nonstop srećan, nasmijan, dobrog raspoloženja. Svi imamo individualne varijacije raspoloženja u zavisnosti od doba dana, mjeseca, ili godine. Prema britanskoj anketi, sreća kao da se smiruje od doba puberteta do 40tih godina, a onda lagano raste do svog vrhunca u ranim 70tim! Tako kažu studije, a ja pretpostavljam da tu prste upetljaju unuci! A nekako sam znala da školsko doba nije najsretniji period u životu, ali se nisam usuđivala reći! Dakle vrijeme sreće vam tek predstoji! (pod uslovom da živite u Britaniji, gdje je rađena ova studija) no, prije nego napunite 70 godina, evo par savjeta kako možete povećati svoj unutrašnji osmijeh I broj bora smijalica:

Objavljeno u Zdravlje

maltezerVeć dugo sanjate o tome da imate psa. Priželjkujete to još od djetinjstva. Zamišljate kako dolazite umorni kući a vaš četvoronožni prijatelj vas čeka i veselo vam maše repom. I sve izgleda idealno, kao sa reklama, da nije tog malog problema koji vas muči. Alergični ste na pse. Konačno možete da odahnete, jer mi ćemo vam pomoći da izaberete svog kućnog ljubimca a da vam njegovo pristutvo neće izazvati kijavicu.

Objavljeno u Ljubimci & Životinje

prestati pusitiOsećate ’’škripanje’’ u grudima, imate kratak dah, ne možete da se nadišete kada idete uzbrdo, kada počnete da kašljete svi oko vas se razbeže a vi se uporno pitate šta li vam je.Za sve to otužujete godine, životne uslove, zagađenost vazduha, stres , ali zanimljivo, nikako vam ne pada na pamet da je za sve ove simptome zaslužno pušenje četrdeset cigareta dnevno!

Objavljeno u Zdravlje
tretiranjeAko Vam se svakog jutra učini da u ogledalu vidite pandu umesto sopstvenog odraza, ne paničite! Nemate krizu identiteta već samo podočnjake. Reč je o tamnim kolutovima i ‘’kesicama’’ ispod oka.
Objavljeno u Zdravlje

rast_koseKosa mesečno raste 1,5cm. Mnogi misle da je to izuzetno sporo i dobar deo vremena potroše na traženje ‘’leka’’ za brži rast, pretražuju Internet sajtove, raspituju se po apotekama, frizerskim salonima… Ako I Vi spadate u tu grupu onda je ovaj vodič stvoren za Vas.

nicanje_zubaUkoliko vam se beba noću budi, razdražljiva je, žvaće prste, igračke i itd, slab apetit,slabo i spava, desni crvene i  otečene znači da bebi izbijaju zubići. Zubići kod beba se formiraju već u šetom mjesecu trudnoće. Provedena su mnoga istraživanja da li majkini stanjo zuba ima veze da bebinim zubićima. Došlo se do zaključka da ukoliko majka u toku trudnoće ima neki pokvaren zub, velika je vjerovatnoća da će i djete imati isti problem sve do 5 godine života. Zubi izbijaju oko bebinog šestog mjeseca i rastu sve do treće godine. Prvi zubići izbijaju prvi dok se kutnjaci pojavljuje izmedju prve i treće godine. Kod djevojčica se pojavljuju prije nego kod dječaka. Korijen od zuba raste i gura krajeve zuba kroz desni i tada bebe su nemirne i razdražljive. Ukoliko beba plače a ima više od četiri mjeseca namažite joj desni gelom za zube. Gel se može kupiti u apoteci a smanjiće bebi bol. Simptomi nicanja zuba je i svrbež ušiju. Dok su temperatura, proliv, i povraćanje siptomi neke  bolesti. Izbijanje zuba neće prouzrokavati nikakve bolesti. Ako beba poslije dvanaest mjeseci ne dobije nijedan zubić posavjetujte se sa stomatologom. Može biti i nasledno.

Objavljeno u Roditeljstvo

perut_iritacijakože

Dosadilo vam je kada vam prijatelji ili poznanici u prolazu ili razgovoru sa odjeće otresaju bijele ljuspice. To zaista može da prouzrokuje neugodan osjećaj. Neugodan nije samo osjećaj u društvu zbog nehotično neurednog izgleda, već i svrab vlasišta koji prati tu pojavu. Naime riječ je o peruti. Brojne reklame nude rješenja u vidu nekih magičnih preparata i šampona, međutim svi smo se uvjerili da nema magičnog preparata koji to odnese zauvijek. Da bi smo se trajno riješili problema peruti, prvo moramo da razumijemo šta perut zapravo jeste i šta je uzrokuje.

Pratite nas i na Fejsu