Kako zaustaviti opadanje kose kod žena

Ocijeni tekst
(3 glasova)

Milioni žena širom svijeta imaju problem sa opadanjem kose. Mada je problem sa opadanjem kose tipičan za muškarce u poznoj dobi, sve više žena žali se na isti problem, mada žene tipično puno više pažnje posvećuju održavanju kose i kupuju skupe preparate za njeno održavanje. Ukoliko i sami imate isti problem, nudimo vam nekoliko korisnih savjeta koji će vam, nadamo se, pomoći da stanete u kraj opadanju kose.

Masaža glave toplim uljem

Pranje kose raznoraznim šamponima i “ specijalnim“ regeneratorima neće vam pomoći da se riješite problema sa opadanjem kose. Raščešljavanjem kose,u svim pravcima, stimuliraćete krvotok, a masiranje glave toplim uljima stimulirati će folikule kose i njen rast.

Izbjegavajte stresne situacijeopadanje kose žene

Stres je jedan od razloga što sve više ljudi prerano osijedi ili ima probleme sa pretjeranim opadanjem kose. Probajte izbjegavati stresne situacije, koliko god je to moguće. Stres negativno utiče na psihičko i fizičko zdravlje.

Hranite se ispravno

Pravilna ishrana pozitivno utiče na rast kose, pa tako ljudi koji jedu morske plodove i hranu koja je bogata proteinima obično imaju glatku kožu i sjajnu kosu. Vodite računa o vašoj prehrani, kako biste imali zdravu i sjajnu kosu, bez ispucalih vlasi.

Pijte dovoljno vode

Pobrinite se da unosite dovoljno vode u organizam, jer voda hidrira organizam i, kao i pravilna ishrana, pozitivno utiče na rast kose.

Izbjegavajte štetne hemikalije i pretjerano ravnanje ili uvijanje kose

Izbjeljivanje i farbanje kose, korištenje trajnih seruma, prečesto ravnanje ili uvijanje kose i slični tretmani štete kosu i uzrokuju njeno opadanje.

Redovno skraćujte vrhove

Ispucali vrhovi su briga skoro svake žene. Kako bi vaša kosa bila zdrava, skraćujte vrhove redovno. Preporučuje se skraćivanje vrhova svakih šest do devet sedmica, u slučaju da želite ostaviti jednaku dužinu kose. U slučaju da želite pustiti vašu kosu, pustite je da raste ali joj priuštite poseban tretman i skratite vrhove barem svakih deset sedmica.

Oprez prilikom češljanja kose

Da li se češljate neoprezno i povlačite grube poteze prilikom šešljanja? To vam ne bismo preporučili. Nepravilnim i grubim češljanjem kose oštećujete kosu, poboljšavate njeno brže opadanje kose i ispucalost vrhova.

Pažljivo sa proizvodima za kosu

Prilikom kuupovine preparata za kosu, uvijek provjerite rok trajanja proizvoda i ne pretjerujte sa korištenjem gelovima i serumima za kosu. Bez obzira na kvalitet proizvoda, pretjerano korištenje istog može dovesti do toga da vaša kosa izgubi sjaj ili da počne opadati. Pustite vašu kosu da „diše“.

Autor teksta Ana Savić

Poljednji put uređeno utorak, 30 novembar 1999 00:00

Pratite nas i na Fejsu