Kako se riješiti tamnih podočnjaka i kolutova ispod očiju

Ocijeni tekst
(6 glasova)

Tamni podočnjaci i kolutovi ispod očiju mogu više postarati osobu nego bore ili sijeda kosa. Ipak, najčešće možete minimizirati pojavu tamnih podočnjaka ispod očiju i u nekim slučajevima ih potpuno ukloniti. Evo kako.

Metoda 1 – Riješite uzrok problema

Redovno spavajte

  • Zbog nedostatka sna, koža postaje blijeda i pojavljuju se tamni podočnjaci ispod očiju.
  • Prije odlaska na spavanje, obavezno uklonite svu šminku oko očiju. U protivnom, vaše oči će izgledati umornije kako budete starili.
  • Spavajte dovoljno i redovno – u prosjeku je odrasloj osobi potrebno između sedam do devet sati sna.
  • Alkohol negativno utiče na kvalitet sna.

Ukoliko imate alergije, liječite ih.

  • Alergije su čest uzrok diskoloracije kože ispod očiju. Ako je alergija korijen vašeg problema, morate izliječiti alergiju. Sezonske alergije se uspješno liječe adekvatnim lijekovima. Ako su tamni kolutovi ispod očiju konstantni, možda imate alergiju na hranu ili na određene hemikalije u vašem domu ili na radnom mjestu. Razgovarajte sa dermatologom, koji će vam pomoći da otkrijete uzrok alergija.
  • Čest oblik alergije koji uzrokoje tamne podočnjake ispod očiju je alergija na gluten (alergija na bijelo brašno).

Ublažite začepljenost nosa

  • Začepljen nos može prouzrokovati tamne kolutove ispod očiju, jer su vene koje se protežu od oka do nosa natečene.

Ispravno se hranite

  • O važnosti pravilne ishrane ne treba puno pričati. Unosite u organizam hranu bogatu vitaminima i konzumirajte dosta tečnosti. Cijeli niz problema sa kožom mogu se pripisati nedostatku vitamina. Tamni kolutovi ispod očiju često su posljedica nedostatka K i B12 vitamina. Reducirajte unos soli u organizan – prevelik unos soli također može dovesti do neželjenih crnih kolutova i tamnih podočnjaka.

Odmarajte

  • Odmaranjem smanjujete stres i napetost, koji vas sprečavaju da redovno spavate i jedete. Odmaranjem ćete pomoći koži ispod vaših očiju. Na koži se reflektuju fizičke i mentalne slabosti, pa nemojte zaboraviti da se odmarate.

Prihvatite ono što ne možete promijeniti

Postoje slučajevi tamnih podočnjaka icrnih kolutova ispod očiju, na koje, na žalost, ne možemo uticati. Oni su sljedeći:

  • Pigmentacijske i žilne nepravilnosti.
  • Izloženost suncu.
  • Crte lica –tamni kolutovi ispod očiju mogu biti posljedica sjena koje se prirodno stvaraju na vašem licu, radi vaših crta lica.

 Metoda 2: prirodni preparati

Kriške krastavcapodočnjaci

  • Krastavac se odavno koristi za osvježavanje kože oko očiju. Stavite po jednu krišku krastavca ispod očiju, tako da pokrijete tamne podočnjake. Ponavljajte ovaj postupak svaki dan, u trajanju od deset minuta. Oči držite zatvorenim. 

Hladne kesice čaja ili kockice leda

  • Dnevno stavljajte hladne kesice čaja ili kockice leda ispod očiju. Tanini iz čaja će smanjiti diskoloraciju. Praktikujte ovaj postupak ujutro, lezite i držite oko deset minuta i ne zaboravite zatvoriti oči.

Zamrznuta kašika

  • Stavite kašiku u frižider i ostavite je tamo desetak minuta. Zaleđenu kašiku stavite na podočnjake i tamne kolutove ispod očiju i držite dok se kašika ne ohladi na sobnu temperaturu.

Metoda 3: kozmetička rješenja

Krema za područje oko očiju sa vitaminom K i retinolom

  • Kao što smo već naglasili, tamni kolutovi ispod očiju mogu biti posljedica nedostatka vitamina K. Bez obzira na uzrok, kreme za kožu koje sastoje ovaj vitamin i retinol smanjuju diskoloraciju kože. Dugotrajna upotreba ove kreme donosi najbolje rezultate.

Testirajte kozmetičke proizvode prije upotrebe

  • Prije upotrebe kozmetike, testirajte proizvod na vašoj koži. Sve što iritira kožu može dovesti do neugodnih podočnjaka ispod vaših očiju.


Ana Savić

Ana Savić

Ana je  blogerka i autorka iz Beograda. Uživa u pisanju i kreativnim poslićima. Trenutno radi kao freelancer za brojne websajtove. Smatra da i posao mora biti zadovoljstvo i da se svemu mora prići sa ljubavlju. Voli putovanja, DIY (uradi sam), stripove i knjige, te naučnu fantastiku. Anu možete pratiti ako je dodate na Google+.

Pratite nas i na Fejsu