Hrana & Piće

Hrana & Piće

Recepti, savjeti i još mnogo toga. Uradi sam za vas izdvaja najbolje od hrane i pića... Za vas smo ovdje pripremili dosta tekstova dovoljno da savladate kuhanje i postanete pravi kuvar. Dragi naši pojetioci srdačno vam preporučujemo i blog Kuvarancije, gdje možete naći mnoštvo korisnih i neobičnih recepata.

Integralna tjestenina sa piletinom i povrćem

integralna tjesteninaU frižideru imate piletinu, tikvice, malo pavlake i senfa. Samo ovo i par začina je dovoljno za ukusan i jeftin obrok. Slijedite naša uputstva i vidjećete kako je lako pripremiti ovakav ručak za cijelu porodicu u samo 30 min.

Ukusan napitak - za djecu koja ne vole mlijeko

napitak_za_bebeMnoga djeca izbjegavaju da piju mlijeko iako je ono veoma važno za dobar razvoj. Ukoliko ne možete nikako da ih natjerate da piju mlijeko bez dodataka predlažemo vam mali trik za to.

Niskokalorična pita od tikvica

pita_od_tikvicaTjestenine, pite, plačinke, sve ugljene hidrate toga tipa potrebno je jesti u manjim količinama ukoliko želimo omršaviti. Međutim, uvijek postoji rješenje da zavaramo nepca i udovoljimo im praveći niskokalorične ukusne obroke.

Zdrave grickalice za roditelje i njihove bebirone

zdravi kolacAko volite da se zdravo hranite i pažljivo birate namirnice koje ćete davati vašoj bebi onda je i ovaj jednostavan kolačić pravi izbor za vas. Kolačić može biti užina, čak i dok ste u šetnji. Sve namirnice koje sadrži ova poslastica možete davati bebi starijoj od 6mjeseci.

Špageti na maslinovom ulju sa bijelim lukom i čili paprikom

spagete_sa_bijelim_lukom

Kasno je i ne znate šta da napravite za jelo. Brzo, sa malo kalorija a ukusno? Idealno jelo za vas je „spaghetti all aglio oglio e peperoncino“,tj. špageti sa bijelim lukom, uljem i čili paprikom.

Kako napraviti kiselo mlijeko

domai_jogurtPravljenje kiselog mlijeka nije nimalo komplikovano. Posebno se preporučuje praviti domaće kiselo mlijeko za bebe starije od šest mjeseci. Ovako napravljeno kiselo mlijeko nema konzervansa dok gotovi kupovni jogurti imaju mnogo nemliječnih dodataka. Takođe, ovo je veoma ukusna varijanta kiselog mlijeka.  Sve što vam treba za pravljenje jogurta je:

Recept - karbonara (carbonara) špageti

carbonaraZa sve one koji vole miris i okus slanine jedan jednostavan i brz recept za pripemu ručka ili večere. Špageti sa slaninom i jajima ili po originalnom nazivu carbonara (čita se karbonara) je italijansko jelo. Jelo je bogato i sasvim je dovoljno kao glavno jelo ili u manjim količinama kao toplo predjelo.

Korisni savjeti o namirnicama

razeni_hljebMožda niste znali zašto je ražen hljeb zdraviji, a zbog čega treba biti oprezan sa patlidžanom? Možda znate da je paprika hranljivo povrće bogato vitaminom C, ali se ne treba kuhati, ili da su soft margarini bolji izbor od črvstih. Detaljnije o ovome kao i o drugim namirnicama pročitajte u nastavku teksta.

Recept lazanje

lazanje_receptAko ste ljubitelji lazanja naprosto nećete propustiti priliku da ih spremite na ovaj način. Ono što razlikuje ovaj recept lazanja od ostalih jeste hrskavi neodoljivi ukus šumskih ili uzgojenih gljiva koje dodatno obogaćuju ukus i prijatno u iznaneđenje za vaše nepce.

Pita sa gljivama

pita_sa_gljivamaPošto nam dolaze ljepši dani, a sa njima i gljive evo nekoliko recepata sa njima za koje dosada vjerovatno niste čuli. Kao i za druga jela iz rerne, tako i  za ona sa gljivama vrijedi isto: još su ukusnija kad se zapeku i dobiju neodoljivu hrskavu koricu. Ovo jelo je idealno za proljeće kada nam nije mrsko paliti rernu kao ljeti.

Integralni hleb

integralni_hlebDanas se zaista mnogo govori o prednostima koje integralno brašno ima nad prerađenom belom brašnu. U trgovinama je jako teško kupiti dobar integralni hleb, a da budemo sigurni da nije pun pekarskih dodataka koje nikako ne želimo. Ne samo da integralni hljeb je zdraviji od tzv bijelog hljeba, nego su i kalorije koje se u njemu nalaze mnogo bolje za naš organizam jer daju mnogo enrgije koju tijelo troši, a ne akumuliše u masne slojeve. Zbog toga, bez obzira da li imate problema sa kilogramima ili ne, razmislite o tome da popuno pređete na integralni hleb.

Kenedi torta

Kenedi_torta

Kenedi torta - osvježavajući okus narandže u kombinaciji sa kremom od vanilije je fantatičan nadražaj za vaša čula. Volite slatko,ali ste odlučili i da pazite na unos kalorija. Evo jedne ukusne torte sa svim njenim kalorijskim vrijednostima. Ukoliko uspijete da pojedete samo jedan tanji komad torte na dan onda nećete omesti vaš dijetalniji režim ishrane. Jedan, dva tri... i počinje brojanje.

Strana 6 od 7

Pratite nas i na Fejsu